着手前は本気で「30分」だと思っているのに、終わってみると倍以上——それは能力ではなく見積もりという行為の仕様です。楽観の

段取りも反復作業も苦手な筆者のブログが続いている理由は、工程を限界まで短くしてあるから。メモ1行→AI下書き→ワンコマンド入

「再開しなきゃ」と思うたびに管理画面が開けなくなる——それは怠けではなく、再開のやり方が設計されていないだけです。1日目

「就労移行支援、気になるけど見学までたどり着けない」——それは工程が未分解なせいです。候補3つに絞る→WEBフォームで申込→

働く準備をしたい気持ちはあるのに「毎日決まった時間に通う」こと自体がハードルになる——それは甘えではなく工程設計の問題で

道具は多いほど決められなくなる。このサイト(adhd-human.com)を実際に回している道具4つを、「良い道具ランキング」ではなく「自分の

開封したのに返信だけができないまま3日——それは文面という自由記述問題を毎回白紙から解いているせいです。返信を4工程に分解

サブスクの棚卸しが始まらないのは、ズボラだからではなく「明細を見るのが痛い」から。痛い工程を全部AIに渡し、人間の仕事を「

「電話すればすぐ終わる」とわかっているのに、かけられないまま予約も手続きも止まる——それは気合いではなくチャネルの相性の

申し込んだときは行く気だったのに、当日になると行けない——それは段取りが未確定なまま当日を迎えているせいです。前日夜チェ