夜更かしがやめられないのは意志ではなく構造の問題。ADHD当事者の筆者が、寝る時刻ではなく「準備開始のトリガー」を決める設計

運動が続かないのは意志ではなく工程数の問題。ADHD当事者の筆者が、家の中・着替え不要・2分から始める設計原則、AIに1行送るだけ

忘れ物が多い大人に必要なのは注意力ではなく仕組みです。ADHD当事者の筆者が、玄関の定位置・前夜の物理チェック・AIリマインドで

手帳もアプリも続かなかったのは道具のせいではなく、「予定を守る」が4つの工程(入れる・見る・間に合わせる・行く)でできている

ADHDでメモが取れない・書いた場所ごと忘れる——それは技術ではなく、要約・分類・振り返りまでメモに背負わせた設計の問題です

ADHDにおすすめのタスク管理アプリを10個試して挫折した筆者の結論は「アプリじゃない」。タスク管理ができないのは、入力し続ける

先延ばし対策が効かないのは意志ではなく、タイプ違いの対策を選んでいるから。詰まり方を4タイプに分ける無料チェック(16問・約2

『キャッシュフロー・クワドラント』ゼミ最終回。ADHDの筆者がBとIに近づくために実際に動かしている仕組み3つ——半自動メディア

『キャッシュフロー・クワドラント』のS(自営業)の罠を解剖。スキルが上がるほど時間の値段が上がるだけで、自分が止まると収入も

2冊目『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』開講。E・S・B・Iの4象限にADHDの28歳経営者が自分の収入を仕分けた実践記。